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ようこそ! ゲストさんトップメニュー >> まめぞうさんの日記(DSCUA784)2003年5月15日
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まめぞう(♀)☆☆■@メル友(男女)(48歳)愛知.名古屋近辺在住/勤務・会社員
 久しぶりにプロフィールを更新しました。
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■2003/05/15(木)
今日は、朝7時に起きれたよ。無理やり起きたんだけどね。朝、ご飯食べて、それから何しよう。雨が降ってなかったらウォーキングするのに。雨の中、傘をさしてウォーキングしてこようかな。それから、車の税金を払って、水道代を口座引き落としにしてもらって、お昼を食べて、図書館に行く。いつもやりたいことはいっぱいだけど、出来ないんだよね。お金のあるうちに車の税金代だけは払っておこう。★1時間半ウォーキングしてきました。くじいたりしてないのに足首が痛い。靴がいつもと違ったからかなぁ。疲れました。今から車の税金を払って、もう図書館に行って来ようかな。歩いたらもうお腹がすいてきたよ。
■2003/05/14(水)
今日も、朝から体がだるくて起きれなくて、9時ごろに起きて遅い朝食を食べて、少し本を読んでまた寝てしまった。お昼に小学校から高校まで一緒だった同じ病気持ちの友達から連絡があって、ランチをしてボウリングをしてきました。今日は雨でウォーキングが出来なかったから、いい体力づくりになった。少しストレス発散も出来たし。今度、一緒にウォーキングをする約束もしたし。一人でするより寂しくないし。一人で歩いてると歩いてる最中も色々と考えちゃうからね。明日こそは朝、早く起きてウォーキングをして、図書館に行ってみるぞ。あっ!車の税金も払いに行かなきゃ。創造してた金額の半額だったからビックリした。11月に買い換えたからかなぁ。少ない金額で済んでほっと一安心。何故か金運だけはついてる感じがするだよね。休職中の身で給料カットされてる割にはお金にはそれほど困ってない。パチンコで儲けた分もあるし。最近、あまりで歩いてないし、小物や雑誌などの無駄遣いをしなくなったせいもあるけど。買い物行く気力もないのよね。近くにスーパーが2件もあるのに。米だけは買って炊くようにはしてるけどね。おかずはご飯ですよとか、お茶漬けとか、たまに冷凍のかぼちゃや里芋をレンジでチンするぐらいかな。栄養失調になったらどうしよう?って結構外食してるから大丈夫だと思うけど、体脂肪的にはもう少し減らした方が良さそうだし。やっぱりウォーキングの距離を伸ばそうかな。★夕方、月曜日から買って読んでない本を読んで少し前向きになれました。今のままの自分でいいんだ、無気力な自分、料理の出来ない自分を自分は自分でいいんだと思えるようになった。本には自分に100点満点付けてあげるのがいいって書いてあった。弱い自分も認めてあげて受け入れて、それがありのままの自分の姿だって思えるようになった。明日から少しやる気を出してみようかな。って、また落ち込んでたりして。今はメリハリのない生活をしてるから余計に無気力なる。前は仕事してたからそれでバランスが取れていたのかも。私はやっぱり仕事をしてた方がいい。仕事をしたいと思った。半年前は会社が嫌だったのに。少し心が回復したのかな。明日は早く起きて、ウォーキングして、図書館に行くぞ!もしそれが出来なくても、出来ない自分を責めないようにしよう。出来ない時、やりたくない時は無理にやらなくてもいいかなと思ったら少し気が楽になった。
■2003/05/13(火)
今日も朝、早く起きれなかった。今日、産業医との面談があるので聞かれるから早く、起きようと思ったけど、ベッドが起き上がれない。昨日の夜、落ち込む出来事があったから、夜眠れなくて、眠剤を飲んだせいもあるかもしれないけれど、相変わらず無気力な感じだし、今にも泣き出しそうな感じだけど、ふと思ったけど、ここの日記だけは、毎日かかさずつけてるなぁと思って。それだけでも自分を褒めてあげよう。普通に日記つけてたら三日坊主で終わってしまうけれどね。★ブルーな気持ちを引きずったまま産業医との面談をしてきました。最近、朝起きれないことをバカ正直に言ってしまった。復帰したいなら、嘘でも規則正しい生活を送ってることを言えばいいのに。私はどうしても嘘が付けない性格だし、付いてもばれるだろうし。でも産業医は実際の生活を見てるわけではないからこれからは、朝早く起きれなくても起きてることにしよう。そうじゃないと早く復帰できないから。あと変にまじめな性格も治さないと、また同じことの繰り返しになるかも。人の話を真に受けて聞かずに、聞き流すことも覚えなきゃ。そうすれば、人に裏切られてとか思ったり、人に期待したりすることもなくなるだろうし。明日こそは、古本屋で昨日買ってきた本を読むぞ!
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