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ようこそ! ゲストさんトップメニュー >> まめぞうさんの日記(DSCUA784)2003年6月26日
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まめぞう(♀)☆☆■@メル友(男女)(48歳)愛知.名古屋近辺在住/勤務・会社員
 久しぶりにプロフィールを更新しました。
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■2003/06/26(木)
今日、友達と会う予定だったけど、ドタキャンされた。明日に変更になった。図書館で借りてきた本を1冊だけ読んであとは寝てました。本当に無気力になってしまった。前はウォーキングしたりしてたのに。1回復帰してつまづいてから、さらに無気力になった。でも前より泣く回数は減った。ほとんどゴロゴロと寝てるからっていうのもあるけれどね。明日はカウンセリングもある。はっきり言って、外に出るのも面倒なぐらいになってる。これじゃあ、引きこもりになってしまう。これでは会社に復帰できないから、毎日1回は外に出るようにはしたいけど、なかなか出来ない。元気に働ける日はやってくるのだろうか?出来るなら職場を前の前の職場に戻して欲しいよ。たとえわがままだって言われたとしても。★その後、図書館で借りた本を一冊読んで、夕方まで寝て、ご飯を食べて、お風呂に入って、またもう一冊読んだ。まだ10時なのにもう眠くなってきたよ。今日、たくさん寝たのに。もう寝ようかな。昨日は何故か眠れなかったんだよなぁ。落ち込んだ気分を引きずってたからかなぁ。明日は友達と会って、その後にはカウンセリングがある。土曜日には女性のメル友と映画を見に行ってきます。引きこもりがちになってるから、たまには外に出ないとね。★最近、私は人に必要とされてるんだろうか?って考えてしまう。友達は彼氏や旦那が居るし、離婚した親でさえ、一緒に暮らしてる人が居る。皆それぞれ必要としてる人が居る。私だけ、一人ぼっち。会社でも今の私では使い物にならないし。どこにも必要とされてないんじゃないかって考えてしまう。逆に私は誰を必要としてるんだろう?それさえも分からない。誰でもいいってわけでもないし。この先、私を必要としてくれる人は現れるのかなぁ。私ではないと駄目っていう人。今の私では駄目なのは分かってるけど。今、心が弱ってるからこそ誰かに必要とされたい。必要としたいって思ってしまう。誰かにたっぷり甘えてみたい。癒されたい。自信を取り戻したい。自分が動かなきゃ何も変わらないけど。動けない。いつかは現れるのかなぁ。一生一人は寂しいな。
■2003/06/25(水)
今日は自分の意志の弱さに自己嫌悪に陥って激鬱モードに入ってます。声を出して号泣してしまいました。最近、泣いてなくて調子良かったのに。今日はちょっと長文日記が書けそうにありません。明日、友達と会うけどキャンセルしたいぐらい落ち込んでます。
■2003/06/24(火)
今日は無気力な体にムチを打って、水道代払いに行って、午前中から図書館に行った。午前中は小学生の団体が居て落ち着いて読めなかったよ。3時頃になって首が疲れてきたので、3冊借りて帰ってきた。明日、図書館が休みみたいだから。家に帰ってから寝てたよ。この後、女の人のメル友に会ってDVDを貸してもらうことになってる。滅多に映画は見ないんだけどアニメらしく、いい暇つぶしになるといいんだけどね。今度、映画を見に行くことになってるからそれの打ち合わせもかねてるんだけどね。でももっと寝てたい気分だけどね。もうちょっと時間あるから寝ようかな。★明日は友達と公園を散歩することになりました。9時に集合だから早く起きないといけない。雨でも散歩するんだろうか?最近、ウォーキングも雨でサボりぎみだからちょうどいいかな。ここ最近はずっと寝てばかりいて動いてないし、体力落ちてそうだからなぁ。早く梅雨あけないかなぁ。そうすればウォーキング出来るのに。でも暑そうだなぁ。よけいに体力消耗しないように、朝か夕方に歩かないとね。★女性のメル友と会ってきました。以前にもカラオケに一緒に行ったことある人なので話が盛り上がりました。ご飯を食べて、私の話も聞いてもらい、今度見に行く映画の打ち合わせをして、映画のDVDも貸してもらいました。明日、図書館が休みなので見ようかな。一応、図書館で本を3冊借りてきたけどね。明日、朝に友達と近くの公園を散歩する予定だったけど、友達が体調不調でキャンセルされてしまった。私一人、雨が降っても歩こうかな。もうそろそろ歩いてないとまた体力が落ちてそうだからなぁ。今のうちの方が涼しいかな。梅雨あけてからだと暑そうだし。そういえば昨日から泣いてない。薬を朝昼晩と飲んだのが効いてるのかなぁ。今まで、毎食後と書いてあったので、ご飯抜いた時は飲んでなかったけど、昨日からご飯を抜いても薬を飲むようにしたら、テンションが上がるわけではないけど、ひどく落ちわけでもなく、気分がフラットな感じ。やっぱり薬は決められたとおり飲むのがいいと感じました。一番いいのは三食、食べて薬を飲むことなんだろうけど、あまり動いてないからお腹が空かないんだよね。そのうち栄養失調になるんじゃないかって心配になったけど、あるサイトの掲示板見たら私よりも悲惨な食生活して過ごしてる人も居るようで…。私はお米は食べてるからまだましなほうかな。固形物が食べれなくてコーヒーだけとかの人も居るみたいで、それに比べたら私はまだ栄養のあるもの食べてるのかな。健康な人から見たらかなり偏った食生活だとは思うけど。料理が苦手でレパートリーが少ないから仕方ない。一応、たまにはお肉とか食べてるけどね。普段はご飯ですよや、ふりかけ、気力があれば、野菜を煮たり、野菜炒めを作るぐらいかな。コーヒーだけの生活の人より栄養は取れてるであろう。そう思うようにしよう。
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